DEVELOPPEMENT DES QUALITES PHYSIQUES CHEZ LE JEUNE RAMEUR DE COMPETITION

La fédération organise une formation sur le développement des qualités physiques chez le jeune rameur de compétition jeudi 15 et vendredi 16 octobre prochains au Pôle France Aviron de Lyon.

Cette formation permettra aux personnes intéressées de développer les compétences nécessaires à l’optimisation de l’entrainement chez le jeune rameur de compétition. Ces deux jours de formations s’organiseront autour d’apports théoriques grâce à l’intervention de spécialistes reconnus :

Jeudi :
– 10h00-12h30 : Introduction sur le développement et l’entrainement des jeunes (Sébastien Ratel et Hugo Maciejewski).
– 14h00-15h30 : L’entrainement en « endurance » (Sébastien Ratel et Hugo Maciejewski),
– 15h30-17h00 : L’entrainement en « force » (Sébastien Ratel et Hugo Maciejewski),
– 17h00-18h30 : L’entrainement en « résistance » (Sébastien Ratel et Hugo Maciejewski),

Sébastien Ratel est Maître de conférences à l’Université de Clermont-Ferrand, spécialiste de la physiologie et de l’entrainement de l’enfant.

Vendredi :
– 8h30-12h30 : Le programme « Performance Jeune » (Gaël Depierre),
– 14h00-15h30 : Présentation du projet de recherche « Caractérisation des qualités de force, de vitesse et de puissance musculaires des membres inférieurs et supérieurs chez de jeunes rameurs de compétition » (Hugo Maciejewski),
– 15h30-16h00 : Bilan de la formation (Hugo Maciejewski).

Les personnes intéressées devront renvoyer leur fiche d’inscription (dans onglet “formation” “diverses” voir aussi document information; dûment complétée à Erell Le Minez ( erell.leminez@avironfrance.fr).
La date de clôture des inscriptions est fixée au vendredi 18 septembre prochain. ( voir note ci dessous)*
Je reste à votre entière disposition si vous souhaitez obtenir des informations complémentaires.
Bien cordialement,
Hugo Maciejewski

*La date limite est fixée au 18 septembre, mais des places sont encores disponibles.

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